6月初，武功山凭借一条视频

再一次成为江西省的爆款打卡城市

(资料图片)

充满活力的年轻人寻求刺激、步履不停

新潮旅游方式正不断被年轻人解锁

据《小红书文旅行业》

“爬山”、“日出”已成为5月TOP30的热搜词

而来登武功山的年轻人更爱夜爬~

夜爬，需要准备什么？

夜爬武功山，当然需要些“武功”

不过除了强健的体魄，夜爬还有必备三件套——

头灯、防寒衣物、登山杖

晚上光线使视野受限

强光的照明工具就显得极为重要

在1918.3米的峰顶，夜间气温非常低

防寒衣物绝对不可或缺

夏季冲锋衣、冬季羽绒服是不二选择

登山杖的好处多多

维持身体稳定、减轻关节压力

相信爬过山的人最懂它有多好

此外，根据个人需求，带上一些食物和水

夜爬，就是为了看日出？

“夜爬+日出”是个绝佳组合

有人说看到日出的那一刻，夜爬就有了答案

夜爬是一种享受

享受一路攀登，太阳冲破云层的美妙~

但也有人爱这寂静的夜，单纯地奔赴浪漫

奔赴这头顶的星河

夜色下，人会更沉静更专注

兴奋会冲淡疲惫

喜欢夜晚的人，对前行无限期待

此外，夜晚风景宜人

出汗少、耗能少

由于视线受限

可以慢慢爬，心理压力较小

也有人觉得年轻，就要疯狂一点

而夜爬就是疯狂的一种……

总之，不论是为何奔赴

夜爬都是不错的选择 

夜爬，你爬对了么？

夜爬，爬就完事了？

当然不是

其正确的打开方式——

走上坡路时，尽量让脚后跟吃劲

将身体的重量分配到大小腿和腰上

这样可以省下1/3的劲

此外，爬坡时可以稍微呈外八状

以及用手掌压在大腿下部助力

可以让肌腱舒服、方便身体借力

同时，配合大口喘气

可加强心肺功能

夜爬，在顶峰相遇

在夜幕中，从山脚下，出发

拄着登山杖

一路同好友畅谈

抵达武功山山顶

等一场最期待的红日初升

看曙光在山际间乍现

将连绵山脉染成金色。

夜爬，注定会是一次难忘的经历

图片来源：武功山公众号

责编：朱立彩

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